Le burn out du manager

hp_kolb0211Managers, depuis quelques temps vous avez des troubles marqués de l’attention, vous ressentez des douleurs diffuses à travers le corps, vous êtes épuisés physiquement et psychologiquement et vous êtes irritables? Vous êtes sûrement  en situation de burn out.

Le burn out est un syndrome d’épuisement propre au milieu professionnel. En général, le burn out est la conséquence d’une difficulté récurrente à s’adapter à une accumulation de contraintes ou à de fortes modifications de son environnement de travail.
On sait que le stress est une réaction d’adaptation  de l’organisme à une situation nouvelle. Le stress agit comme un exhausteur des facultés destinées à faire face à la situation. Lorsque la contrainte est répétée et de plus en plus exigeante, l’attitude réflexe de notre organisme ne fonctionne plus et nous développons un syndrome avec sa déclinaison de signes cliniques perturbants et handicapants.

En l’espèce, le burn out peut subvenir  lorsque le manager  :

  • ne peut pas faire face à la somme des objectifs qui lui sont assignés
  • n’a pas reçu d’objectifs clairs ( chiffrés et datés)
  • manque des compétences associées aux tâches qu’on lui donne ( avec un éventuel syndrome de l’imposteur)
  • n’arrive pas à gérer ses priorités ou est en vraie situation de surcharge de travail
  • manque d’autonomie ou au contraire est trop autonome
  • n’a aucun feed-back à chaud ou à froid des actions qu’il mène

Les conséquences du burn out peuvent prendre plusieurs formes. L’une des formes les plus fréquentes consiste pour la personne à se replier sur elle-même, à fuir l’inter-relation et à s’investir encore plus dans les aspects techniques et formels du métier.

Illustration: Virgo de HP . Kolb

2 réflexions au sujet de « Le burn out du manager »

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